Alamin ang laman ng plato mo
Coco fritter
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa mantika ng rapeseed, gawa sa bahay
322
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.7 g
Carbs26 g
Taba23 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 322 kcal —
- Protina 4.7 g 9%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Taba 23 g 29%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 213 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 44 µg 5%
- Bitamina C 7 mg 8%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 55 mg 4%
- Iron 1.2 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 216 mg 17%
- Potassium 292 mg 6%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.16 mg 18%
- Manganese 0.43 mg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4.7 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2.4 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7.1 g | 39 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9.4 g | 52 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 12 g | 65 g | 56 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Coco fritter
Ilang calories ang nasa 100 g ng Coco fritter?
Ang 100 g ng Coco fritter ay may 322 kcal, 4.7 g na protina, 26 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Coco fritter?
Ang 50 g ng Coco fritter ay may 161 kcal, 2.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Coco fritter?
Ang 150 g ng Coco fritter ay may 483 kcal, 7.1 g na protina, 39 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Coco fritter?
Ang 200 g ng Coco fritter ay may 644 kcal, 9.4 g na protina, 52 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Coco fritter?
Ang 250 g ng Coco fritter ay may 805 kcal, 12 g na protina, 65 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-722 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
