Alamin ang laman ng plato mo
Cauliflower, Danish, raw
Calories at mga nutrisyon
19
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs2 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 19 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 2 g —
- Sodium 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 24.4 mg 27%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.01 mg 0%
- Bitamina K 4.8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.33 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.64 mg 13%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 6.3 µg 21%
- Folate (B9) 54.2 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 44.3 mg 8%
Mga mineral
- Calcium 20.8 mg 2%
- Iron 0.28 mg 2%
- Magnesium 10.5 mg 3%
- Phosphorus 37.9 mg 3%
- Potassium 268 mg 6%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.7 g | 2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2.6 g | 3.1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 37 | 3.4 g | 4.1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 4.3 g | 5.1 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Cabbage pointed danish21 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Koliplorangkat, hilaw29 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cauliflower, Danish, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cauliflower, Danish, raw?
Ang 100 g ng Cauliflower, Danish, raw ay may 19 kcal, 1.7 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cauliflower, Danish, raw?
Ang 50 g ng Cauliflower, Danish, raw ay may 9 kcal, 0.9 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cauliflower, Danish, raw?
Ang 150 g ng Cauliflower, Danish, raw ay may 28 kcal, 2.6 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cauliflower, Danish, raw?
Ang 200 g ng Cauliflower, Danish, raw ay may 37 kcal, 3.4 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cauliflower, Danish, raw?
Ang 250 g ng Cauliflower, Danish, raw ay may 47 kcal, 4.3 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 799 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
