Alamin ang laman ng plato mo
Parsnip, Danish, raw
Calories at mga nutrisyon
61
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs9.7 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 9.7 g 4%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 4.6 g 17%
- Asukal 3.5 g —
- Sodium 3.7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.15 µg 0%
- Bitamina C 11.3 mg 13%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.96 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 3.9 µg 13%
- Folate (B9) 60.5 µg 15%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 27 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 34.3 mg 3%
- Iron 0.34 mg 2%
- Magnesium 24.6 mg 6%
- Phosphorus 57.3 mg 5%
- Potassium 414 mg 9%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 0.17 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.3 g | 9.7 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.6 g | 4.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 1.9 g | 15 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 121 | 2.5 g | 20 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 3.2 g | 24 g | 2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Parsnips imported67 kcal / 100 g
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Parsniphilaw75 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Beet red danish38 kcal / 100 g
- Celeriac celery root26 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Parsnip, Danish, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Parsnip, Danish, raw?
Ang 100 g ng Parsnip, Danish, raw ay may 61 kcal, 1.3 g na protina, 9.7 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Parsnip, Danish, raw?
Ang 50 g ng Parsnip, Danish, raw ay may 30 kcal, 0.6 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Parsnip, Danish, raw?
Ang 150 g ng Parsnip, Danish, raw ay may 91 kcal, 1.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Parsnip, Danish, raw?
Ang 200 g ng Parsnip, Danish, raw ay may 121 kcal, 2.5 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Parsnip, Danish, raw?
Ang 250 g ng Parsnip, Danish, raw ay may 152 kcal, 3.2 g na protina, 24 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1752 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
