Alamin ang laman ng plato mo
Parsnips, imported, raw
Calories at mga nutrisyon
67
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs11 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 67 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 6.3 g 23%
- Asukal 5.7 g —
- Sodium 6.5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 7.4 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.44 mg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.37 mg 7%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 6.6 µg 22%
- Folate (B9) 45.8 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 27 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 56 mg 4%
- Iron 0.35 mg 2%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 68 mg 5%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenium 0.17 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1.4 g | 11 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.7 g | 5.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2.1 g | 16 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 2.8 g | 22 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 3.4 g | 27 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Parsnips, imported, raw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Parsnips, imported, raw?
Ang 100 g ng Parsnips, imported, raw ay may 67 kcal, 1.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Parsnips, imported, raw?
Ang 50 g ng Parsnips, imported, raw ay may 34 kcal, 0.7 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Parsnips, imported, raw?
Ang 150 g ng Parsnips, imported, raw ay may 101 kcal, 2.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Parsnips, imported, raw?
Ang 200 g ng Parsnips, imported, raw ay may 134 kcal, 2.8 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Parsnips, imported, raw?
Ang 250 g ng Parsnips, imported, raw ay may 168 kcal, 3.4 g na protina, 27 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1762 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
