Alamin ang laman ng plato mo
Castanha, miolo
Calories at mga nutrisyon
194
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.1 g
Carbs40 g
Taba1.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 194 kcal —
- Protina 3.1 g 6%
- Carbohydrate 40 g 14%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 6.1 g 22%
- Asukal 9.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3.1 g | 40 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.6 g | 20 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4.7 g | 60 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6.2 g | 80 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7.8 g | 100 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Castanha, miolo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Castanha, miolo?
Ang 100 g ng Castanha, miolo ay may 194 kcal, 3.1 g na protina, 40 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Castanha, miolo?
Ang 50 g ng Castanha, miolo ay may 97 kcal, 1.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Castanha, miolo?
Ang 150 g ng Castanha, miolo ay may 291 kcal, 4.7 g na protina, 60 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Castanha, miolo?
Ang 200 g ng Castanha, miolo ay may 388 kcal, 6.2 g na protina, 80 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Castanha, miolo?
Ang 250 g ng Castanha, miolo ay may 485 kcal, 7.8 g na protina, 100 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: portfir 705 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
