Alamin ang laman ng plato mo

Buong manok

Calories at mga nutrisyon

walang balat, nilaga sa langis ng oliba at margarina

129

calorieskcal bawat 100 g

Protina21 g

Carbs1.7 g

Taba4.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	129	21 g	1.7 g	4.1 g
50 g	50 g	65	11 g	0.9 g	2.1 g
150 g	150 g	194	32 g	2.6 g	6.2 g
200 g	200 g	258	42 g	3.4 g	8.2 g
250 g	250 g	323	53 g	4.3 g	10 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong manok?

Ang 100 g ng Buong manok ay may 129 kcal, 21 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong manok?

Ang 50 g ng Buong manok ay may 65 kcal, 11 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong manok?

Ang 150 g ng Buong manok ay may 194 kcal, 32 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong manok?

Ang 200 g ng Buong manok ay may 258 kcal, 42 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong manok?

Ang 250 g ng Buong manok ay may 323 kcal, 53 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: portfir 248 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla