Alamin ang laman ng plato mo
Buong manok na pinakain ng mais
Calories at mga nutrisyon
inihaw, karne at balat, timbang na may kasamang buto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 129 kcal —
- Protina 14 g 29%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.9 g 10%
- Saturated fat 2.7 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 5.2 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 0.72 mg 14%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 4 µg 1%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 130 mg 10%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodine 4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 14 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7.2 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 36 g | 0 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng manok na pinakain ng maisinihaw164 kcal / 100 g
- Buong manokinihaw, karne at balat, timbang na may kasamang buto138 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng manok na pinakain ng maisinihaw185 kcal / 100 g
- Magaan na karne ng manok na pinakain ng maisinihaw141 kcal / 100 g
- Balat ng manok na pinakain ng maishilaw514 kcal / 100 g
- Quarter ng binti ng manokinihaw, karne at balat236 kcal / 100 g
- Karne ng manok balat atay at leeg atbp.kapon, inihaw226 kcal / 100 g
- Kwarter ng pakpak ng manokinihaw, karne at balat226 kcal / 100 g
- Chicken whole with skin193 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong manok na pinakain ng mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong manok na pinakain ng mais?
Ang 100 g ng Buong manok na pinakain ng mais ay may 129 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong manok na pinakain ng mais?
Ang 50 g ng Buong manok na pinakain ng mais ay may 65 kcal, 7.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong manok na pinakain ng mais?
Ang 150 g ng Buong manok na pinakain ng mais ay may 194 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong manok na pinakain ng mais?
Ang 200 g ng Buong manok na pinakain ng mais ay may 258 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong manok na pinakain ng mais?
Ang 250 g ng Buong manok na pinakain ng mais ay may 323 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-347 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
