Alamin ang laman ng plato mo

Brokoli

Calories at mga nutrisyon

nilaga, may taba at asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.7 g

Carbs2.4 g

Taba5.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	82	3.7 g	2.4 g	5.6 g
50 g	50 g	41	1.9 g	1.2 g	2.8 g
150 g	150 g	123	5.6 g	3.6 g	8.5 g
200 g	200 g	164	7.5 g	4.8 g	11 g
250 g	250 g	205	9.3 g	6 g	14 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Brokoli?

Ang 100 g ng Brokoli ay may 82 kcal, 3.7 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Brokoli?

Ang 50 g ng Brokoli ay may 41 kcal, 1.9 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Brokoli?

Ang 150 g ng Brokoli ay may 123 kcal, 5.6 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Brokoli?

Ang 200 g ng Brokoli ay may 164 kcal, 7.5 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Brokoli?

Ang 250 g ng Brokoli ay may 205 kcal, 9.3 g na protina, 6 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) X532512 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla