Alamin ang laman ng plato mo

Brokoli

Calories at mga nutrisyon

malalim na nagyelo

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.2 g

Carbs2.4 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	31	2.2 g	2.4 g	0.7 g
50 g	50 g	16	1.1 g	1.2 g	0.3 g
150 g	150 g	47	3.3 g	3.6 g	1 g
200 g	200 g	62	4.4 g	4.8 g	1.3 g
250 g	250 g	78	5.5 g	6 g	1.7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Brokoli?

Ang 100 g ng Brokoli ay may 31 kcal, 2.2 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Brokoli?

Ang 50 g ng Brokoli ay may 16 kcal, 1.1 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Brokoli?

Ang 150 g ng Brokoli ay may 47 kcal, 3.3 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Brokoli?

Ang 200 g ng Brokoli ay may 62 kcal, 4.4 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Brokoli?

Ang 250 g ng Brokoli ay may 78 kcal, 5.5 g na protina, 6 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G312200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla