Alamin ang laman ng plato mo

Asparagus

Calories at mga nutrisyon

malalim na nagyelo

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.2 g

Carbs4.4 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	32	2.2 g	4.4 g	0.2 g
50 g	50 g	16	1.1 g	2.2 g	0.1 g
150 g	150 g	48	3.3 g	6.6 g	0.3 g
200 g	200 g	64	4.4 g	8.8 g	0.3 g
250 g	250 g	80	5.4 g	11 g	0.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Asparagus?

Ang 100 g ng Asparagus ay may 32 kcal, 2.2 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Asparagus?

Ang 50 g ng Asparagus ay may 16 kcal, 1.1 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Asparagus?

Ang 150 g ng Asparagus ay may 48 kcal, 3.3 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Asparagus?

Ang 200 g ng Asparagus ay may 64 kcal, 4.4 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Asparagus?

Ang 250 g ng Asparagus ay may 80 kcal, 5.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) G450200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla