Alamin ang laman ng plato mo

Broccoli raab

Calories at mga nutrisyon

rapini, hilaw

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.2 g

Carbs0.2 g

Taba0.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	22	3.2 g	0.2 g	0.5 g
50 g	50 g	11	1.6 g	0.1 g	0.2 g
150 g	150 g	33	4.8 g	0.2 g	0.7 g
200 g	200 g	44	6.3 g	0.3 g	1 g
250 g	250 g	55	7.9 g	0.4 g	1.2 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Broccoli raab?

Ang 100 g ng Broccoli raab ay may 22 kcal, 3.2 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Broccoli raab?

Ang 50 g ng Broccoli raab ay may 11 kcal, 1.6 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Broccoli raab?

Ang 150 g ng Broccoli raab ay may 33 kcal, 4.8 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Broccoli raab?

Ang 200 g ng Broccoli raab ay may 44 kcal, 6.3 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Broccoli raab?

Ang 250 g ng Broccoli raab ay may 55 kcal, 7.9 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5410 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla