Alamin ang laman ng plato mo
Bolognese na may baboy at baka
Calories at mga nutrisyon
giniling
176
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs3.5 g
Taba13 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 176 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 5.4 g 27%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 3.4 g —
- Sodium 222 mg 10%
- Cholesterol 34.3 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24.3 µg 3%
- Bitamina C 8.8 mg 10%
- Bitamina D 0.18 µg 1%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Bitamina K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 3.3 mg 20%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 7.3 µg 2%
- Bitamina B12 0.59 µg 25%
Mga mineral
- Calcium 14.2 mg 1%
- Iron 0.83 mg 5%
- Magnesium 14.6 mg 3%
- Phosphorus 94.6 mg 8%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenium 12 µg 22%
- Iodine 13.4 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5.4 g | 1.7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5.2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8.7 g | 32 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bolognese na bakaginiling na karne149 kcal / 100 g
- Giniling na baboy at baka266 kcal / 100 g
- Bolognese na may tupaginiling144 kcal / 100 g
- Sarsa ng giniling na baboy at bakagawa sa gatas188 kcal / 100 g
- Sarsang bolognesegawang-bahay126 kcal / 100 g
- Sarsang Bolognese na may bakaniluto, walang idinagdag na asin110 kcal / 100 g
- Sarsa ng giniling na baka at baboy97 kcal / 100 g
- Lasagna na may giniling na baboy at baka167 kcal / 100 g
- Nilagang giniling na baboy at bakamay gulay143 kcal / 100 g
- Salsa na bolognese na may karnegawa sa labis na payat na giniling na baka, gawa sa bahay108 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bolognese na may baboy at baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bolognese na may baboy at baka?
Ang 100 g ng Bolognese na may baboy at baka ay may 176 kcal, 11 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bolognese na may baboy at baka?
Ang 50 g ng Bolognese na may baboy at baka ay may 88 kcal, 5.4 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bolognese na may baboy at baka?
Ang 150 g ng Bolognese na may baboy at baka ay may 264 kcal, 16 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bolognese na may baboy at baka?
Ang 200 g ng Bolognese na may baboy at baka ay may 352 kcal, 21 g na protina, 7 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bolognese na may baboy at baka?
Ang 250 g ng Bolognese na may baboy at baka ay may 440 kcal, 27 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32242 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
