Alamin ang laman ng plato mo
Salsa na bolognese na may karne
Calories at mga nutrisyon
gawa sa labis na payat na giniling na baka, gawa sa bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 108 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 2.8 g 1%
- Taba 4.9 g 6%
- Saturated fat 1.5 g 7%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 186 mg 8%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 116 µg 13%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 3.3 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Biotin (B7) 1.1 µg 4%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.9 µg 38%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 115 mg 9%
- Potassium 305 mg 6%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 13 g | 2.8 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6.5 g | 1.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 4.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 26 g | 5.6 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 33 g | 7 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sarsang bolognesegawang-bahay126 kcal / 100 g
- Sarsang bolognese na may bakagawa sa bahay93 kcal / 100 g
- Bolognese na bakaginiling na karne149 kcal / 100 g
- Salsa na bolognese o sarsa ng kamatis na may karnenakabalot na nang maaga94 kcal / 100 g
- Gulay na sarsa na istilong bolognesena may mga protina ng toyo, nakabalot na68 kcal / 100 g
- Pasta bolognesemay sarsang karne, nagyelo, ginawang industriyal96 kcal / 100 g
- Spageti bolognesegawang-bahay151 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognesekomersyal, karne at sarsa lamang, pinainit muli108 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogsariwa, may sarsa bolognese (sarsa ng giniling na karne)166 kcal / 100 g
- Spageti na may sarsa ng giniling na karne128 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Salsa na bolognese na may karne
Ilang calories ang nasa 100 g ng Salsa na bolognese na may karne?
Ang 100 g ng Salsa na bolognese na may karne ay may 108 kcal, 13 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Salsa na bolognese na may karne?
Ang 50 g ng Salsa na bolognese na may karne ay may 54 kcal, 6.5 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Salsa na bolognese na may karne?
Ang 150 g ng Salsa na bolognese na may karne ay may 162 kcal, 20 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Salsa na bolognese na may karne?
Ang 200 g ng Salsa na bolognese na may karne ay may 216 kcal, 26 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Salsa na bolognese na may karne?
Ang 250 g ng Salsa na bolognese na may karne ay may 270 kcal, 33 g na protina, 7 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 19-475 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
