Alamin ang laman ng plato mo
Mga crepe na may baboy at baka
Calories at mga nutrisyon
may palamang giniling na baboy at baka, gawa sa gatas na mababa ang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 198 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 0.5 g 2%
- Asukal 3.4 g —
- Sodium 297 mg 13%
- Cholesterol 69.1 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 64 µg 7%
- Bitamina C 0.77 mg 1%
- Bitamina D 1.1 µg 6%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Bitamina K 4.9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 12.4 µg 3%
- Bitamina B12 0.72 µg 30%
Mga mineral
- Calcium 88.9 mg 7%
- Iron 0.68 mg 4%
- Magnesium 16.9 mg 4%
- Phosphorus 133 mg 11%
- Potassium 198 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 12 µg 22%
- Iodine 30.2 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 9.1 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.6 g | 6.7 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 14 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 18 g | 27 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 23 g | 34 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga crepe na may manokmay palamang manok, gawa sa gatas na mababa ang taba173 kcal / 100 g
- Sopas na giniling na baboy at bakamababa ang taba51 kcal / 100 g
- Giniling na baboy at baka266 kcal / 100 g
- Casserole ng giniling na baboy at bakaniligis na patatas, gatas na mababa ang taba124 kcal / 100 g
- Lasagna na may giniling na baboy at baka167 kcal / 100 g
- Sopas ng giniling na baboy at baka71 kcal / 100 g
- Crepe na may karnemay karne173 kcal / 100 g
- Casserole ng giniling na karne at patataspinaghalong giniling na baboy at baka, gatas125 kcal / 100 g
- Bolognese na may baboy at bakaginiling, pinalapot164 kcal / 100 g
- Pancake na may palamang bakamay kasamang lutong-bahay na sarsa ng kamatis, may asin196 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga crepe na may baboy at baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga crepe na may baboy at baka?
Ang 100 g ng Mga crepe na may baboy at baka ay may 198 kcal, 9.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga crepe na may baboy at baka?
Ang 50 g ng Mga crepe na may baboy at baka ay may 99 kcal, 4.6 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga crepe na may baboy at baka?
Ang 150 g ng Mga crepe na may baboy at baka ay may 297 kcal, 14 g na protina, 20 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga crepe na may baboy at baka?
Ang 200 g ng Mga crepe na may baboy at baka ay may 396 kcal, 18 g na protina, 27 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga crepe na may baboy at baka?
Ang 250 g ng Mga crepe na may baboy at baka ay may 495 kcal, 23 g na protina, 34 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7055 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
