Alamin ang laman ng plato mo

Bolacha integral (trigo)

Calories at mga nutrisyon

450

calorieskcal bawat 100 g

Protina8.8 g

Carbs66 g

Taba16 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	450	8.8 g	66 g	16 g
50 g	50 g	225	4.4 g	33 g	7.8 g
150 g	150 g	675	13 g	98 g	23 g
200 g	200 g	900	18 g	131 g	31 g
250 g	250 g	1125	22 g	164 g	39 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bolacha integral (trigo)?

Ang 100 g ng Bolacha integral (trigo) ay may 450 kcal, 8.8 g na protina, 66 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bolacha integral (trigo)?

Ang 50 g ng Bolacha integral (trigo) ay may 225 kcal, 4.4 g na protina, 33 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bolacha integral (trigo)?

Ang 150 g ng Bolacha integral (trigo) ay may 675 kcal, 13 g na protina, 98 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bolacha integral (trigo)?

Ang 200 g ng Bolacha integral (trigo) ay may 900 kcal, 18 g na protina, 131 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bolacha integral (trigo)?

Ang 250 g ng Bolacha integral (trigo) ay may 1125 kcal, 22 g na protina, 164 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Pinagmulan: portfir 467 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla