Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 53 kcal —
  • Protina 0.3 g 1%
  • Carbohydrate 10 g 4%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 3.5 g 13%
  • Asukal 10 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3 µg 0%
  • Bitamina C 4.5 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.44 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.25 mg 2%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 11 µg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 0.21 mg 1%
  • Phosphorus 11 mg 1%
  • Potassium 86 mg 2%
  • Zinc 0.07 mg 1%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodine 0.5 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g530.3 g10 g0.5 g
50 g50 g270.1 g5.1 g0.2 g
150 g150 g800.4 g15 g0.7 g
200 g200 g1060.6 g20 g0.9 g
250 g250 g1330.7 g25 g1.1 g

Mga tanong tungkol sa Blueberry

Ilang calories ang nasa 100 g ng Blueberry?

Ang 100 g ng Blueberry ay may 53 kcal, 0.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Blueberry?

Ang 50 g ng Blueberry ay may 27 kcal, 0.1 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Blueberry?

Ang 150 g ng Blueberry ay may 80 kcal, 0.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Blueberry?

Ang 200 g ng Blueberry ay may 106 kcal, 0.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Blueberry?

Ang 250 g ng Blueberry ay may 133 kcal, 0.7 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1234 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla