Alamin ang laman ng plato mo

Raspberry

Calories at mga nutrisyon

frozen

45
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs5.8 g
Taba1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 45 kcal —
  • Protina 1.2 g 2%
  • Carbohydrate 5.8 g 2%
  • Taba 1 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 4.4 g 16%
  • Asukal 5.8 g —
  • Sodium 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 7 µg 1%
  • Bitamina C 19.2 mg 21%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.36 mg 2%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 81 µg 20%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 25 mg 2%
  • Iron 0.65 mg 4%
  • Phosphorus 28 mg 2%
  • Potassium 169 mg 4%
  • Zinc 0.34 mg 3%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodine 0.2 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g451.2 g5.8 g1 g
50 g50 g230.6 g2.9 g0.5 g
150 g150 g681.8 g8.7 g1.4 g
200 g200 g902.3 g12 g1.9 g
250 g250 g1132.9 g15 g2.4 g

Mga tanong tungkol sa Raspberry

Ilang calories ang nasa 100 g ng Raspberry?

Ang 100 g ng Raspberry ay may 45 kcal, 1.2 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Raspberry?

Ang 50 g ng Raspberry ay may 23 kcal, 0.6 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Raspberry?

Ang 150 g ng Raspberry ay may 68 kcal, 1.8 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Raspberry?

Ang 200 g ng Raspberry ay may 90 kcal, 2.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Raspberry?

Ang 250 g ng Raspberry ay may 113 kcal, 2.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1228 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla