Alamin ang laman ng plato mo
Frozen na raspberry
Calories at mga nutrisyon
walang tamis
52
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs5.4 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 52 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 5.4 g 2%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 6.5 g 23%
- Asukal 4.4 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 26.2 mg 29%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.87 mg 6%
- Bitamina K 7.8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.6 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 12.3 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.69 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 29 mg 2%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.67 mg 29%
- Selenium 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.2 g | 5.4 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.8 g | 8.2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.4 g | 11 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 14 g | 1.6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen na pulang raspberrynilagyan ng tamis103 kcal / 100 g
- Raspberryhilaw52 kcal / 100 g
- Frozen blueberriesmay tamis85 kcal / 100 g
- Blackberryfrozen, unsweetened64 kcal / 100 g
- Raspberry at blueberryproduktong nagyelo44 kcal / 100 g
- Halo-halong berryfrozen47 kcal / 100 g
- Naka-freeze na lihis na blueberry57 kcal / 100 g
- Naka-freeze na strawberrynilagyan ng asukal, hiniwa96 kcal / 100 g
- Ligaw na raspberryhilaw62 kcal / 100 g
- Strawberryfrozen29 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Frozen na raspberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Frozen na raspberry?
Ang 100 g ng Frozen na raspberry ay may 52 kcal, 1.2 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Frozen na raspberry?
Ang 50 g ng Frozen na raspberry ay may 26 kcal, 0.6 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Frozen na raspberry?
Ang 150 g ng Frozen na raspberry ay may 78 kcal, 1.8 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Frozen na raspberry?
Ang 200 g ng Frozen na raspberry ay may 104 kcal, 2.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Frozen na raspberry?
Ang 250 g ng Frozen na raspberry ay may 130 kcal, 3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7426 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
