Alamin ang laman ng plato mo
Raspberry puree
Calories at mga nutrisyon
may mga buto
55
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs7.2 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 55 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 7.2 g 3%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 4.3 g 15%
- Asukal 6.6 g —
- Sodium 4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 14.6 mg 16%
- Bitamina E 0.77 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.46 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.31 mg 6%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 30 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 23 mg 2%
- Iron 0.69 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 30 mg 2%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.68 mg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.1 g | 7.2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 3.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.7 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.2 g | 14 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2.8 g | 18 g | 2.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen na raspberrywalang tamis52 kcal / 100 g
- Konsentratado ng katas ng raspberry221 kcal / 100 g
- Rasberinilaga na walang asukal24 kcal / 100 g
- Raspberryhilaw52 kcal / 100 g
- Purong prun257 kcal / 100 g
- Pure ng prutasniluto, hindi pa tinukoy92 kcal / 100 g
- Jam na raspberry232 kcal / 100 g
- Purée ng rhubarbmay asukal82 kcal / 100 g
- Ligaw na raspberryhilaw62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Raspberry puree
Ilang calories ang nasa 100 g ng Raspberry puree?
Ang 100 g ng Raspberry puree ay may 55 kcal, 1.1 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Raspberry puree?
Ang 50 g ng Raspberry puree ay may 28 kcal, 0.6 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Raspberry puree?
Ang 150 g ng Raspberry puree ay may 83 kcal, 1.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Raspberry puree?
Ang 200 g ng Raspberry puree ay may 110 kcal, 2.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Raspberry puree?
Ang 250 g ng Raspberry puree ay may 138 kcal, 2.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167809 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
