Alamin ang laman ng plato mo
Blueberry
Calories at mga nutrisyon
frozen
46
calorieskcal bawat 100 g
Protina0 g
Carbs9 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 46 kcal —
- Protina 0 g 0%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 9 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5.7 µg 1%
- Bitamina C 3.5 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folate (B9) 6.1 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 5.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 9.8 mg 1%
- Potassium 85 mg 2%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 2 mg 87%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0 g | 9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0 g | 14 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 0 g | 18 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 0 g | 23 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinatuyong blueberrymatamis317 kcal / 100 g
- Frozen blueberryhilaw
- Naka-freeze na lihis na blueberry57 kcal / 100 g
- Frozen wild blueberry57 kcal / 100 g
- Raspberry at blueberryproduktong nagyelo44 kcal / 100 g
- Frozen blueberriesmay tamis85 kcal / 100 g
- Frozen blueberries walang tamiswalang tamis51 kcal / 100 g
- Halo-halong berryfrozen47 kcal / 100 g
- Blackberryfrozen, unsweetened64 kcal / 100 g
- Pinaghalong berryfrozen48 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Blueberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Blueberry?
Ang 100 g ng Blueberry ay may 46 kcal, 0 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Blueberry?
Ang 50 g ng Blueberry ay may 23 kcal, 0 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Blueberry?
Ang 150 g ng Blueberry ay may 69 kcal, 0 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Blueberry?
Ang 200 g ng Blueberry ay may 93 kcal, 0 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Blueberry?
Ang 250 g ng Blueberry ay may 116 kcal, 0 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1817 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
