Alamin ang laman ng plato mo
Raspberry
Calories at mga nutrisyon
nagyelo
43
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs6.3 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 6.3 g 2%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 4.5 g 16%
- Asukal 6.3 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 23.5 mg 26%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.44 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Biotin (B7) 6.2 µg 21%
- Folate (B9) 31.4 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 12.3 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 27.5 mg 2%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 29 mg 2%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Copper 0.09 mg 9%
- Manganese 1.3 mg 54%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.2 g | 6.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.6 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 1.8 g | 9.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 85 | 2.4 g | 13 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 106 | 3 g | 16 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Frozen na pulang raspberrynilagyan ng tamis103 kcal / 100 g
- Frozen na raspberrywalang tamis52 kcal / 100 g
- Raspberry at blueberryproduktong nagyelo44 kcal / 100 g
- Jam na raspberryfrozen104 kcal / 100 g
- Ligaw na raspberryhilaw62 kcal / 100 g
- Prambuwesas37 kcal / 100 g
- Halo-halong berryfrozen47 kcal / 100 g
- Blackberryfrozen, unsweetened64 kcal / 100 g
- Frozen blueberriesmay tamis85 kcal / 100 g
- Blueberryfrozen46 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Raspberry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Raspberry?
Ang 100 g ng Raspberry ay may 43 kcal, 1.2 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Raspberry?
Ang 50 g ng Raspberry ay may 21 kcal, 0.6 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Raspberry?
Ang 150 g ng Raspberry ay may 64 kcal, 1.8 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Raspberry?
Ang 200 g ng Raspberry ay may 85 kcal, 2.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Raspberry?
Ang 250 g ng Raspberry ay may 106 kcal, 3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 1818 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla