Alamin ang laman ng plato mo
Pinaghalong berry
Calories at mga nutrisyon
frozen
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 48 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 9.6 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 3.3 g 12%
- Asukal 9.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.9 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.2 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.5 g | 24 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Snack bar na may pinaghalong berrybar na may pinaghalong berry383 kcal / 100 g
- Blueberryfrozen46 kcal / 100 g
- Raspberry at blueberryproduktong nagyelo44 kcal / 100 g
- Frozen blueberriesmay tamis85 kcal / 100 g
- Halo ng mga berry na may maaasim na seresawalang asukal, hilaw50 kcal / 100 g
- Raspberrynagyelo43 kcal / 100 g
- Naka-freeze na lihis na blueberry57 kcal / 100 g
- Halo-halong gulayfrozen mix, hilaw65 kcal / 100 g
- Blackberryfrozen, unsweetened64 kcal / 100 g
- Strawberryfrozen29 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinaghalong berry
Paano hugasan at ihanda ang sariwang pinaghalong berry?
Banlawan nang marahan sa malamig na umaagos na tubig bago kainin, saka patuyuin sa malinis na tuwalya o paper towel. Alisin ang mga dahon at anumang lamog o inaamag na piraso.
Puwede bang ilagay sa smoothie ang frozen na pinaghalong berry nang hindi nilulusaw?
Oo. I-blend ang mga berry habang frozen kasama ng yogurt o gatas; mas malamig at mas malapot ang smoothie, at hindi ito matutubigan gaya ng smoothie na may natunaw na berry.
Gaano katagal pakuluan ang pinaghalong berry para gawing sauce?
Ilagay sa kaserola at pakuluan nang marahan sa katamtamang apoy nang mga 5–10 minuto, haluin paminsan-minsan, hanggang lumambot at lumabas ang katas. Masarap itong ihalo sa lugaw, yogurt o pancake.
Paano itago ang pinaghalong berry para hindi madaling masira?
Ilagay ang sariwang berry na hindi pa nahuhugasan sa refrigerator, sa lalagyang may maaliwalas na takip na nilatagan ng paper towel; hugasan lamang bago kainin. Itago ang frozen na berry sa freezer at ibalik agad doon ang hindi nagamit.
Ano ang masarap ipares sa pinaghalong berry?
Ihalo ito sa yogurt o oatmeal, o idagdag sa pancake, fruit salad at crumble. Bagay ang bahagyang maasim na lasa nito sa matatamis na pagkain gaya ng cheesecake at overnight oats.
Ano ang puwedeng ipalit sa pinaghalong berry sa recipe?
Palitan ito ng parehong dami ng strawberry, raspberry o blueberry, sariwa man o frozen. Kung gumagamit ka ng iisang uri lang, maaaring mag-iba ang tamis at asim ng kinalabasan.
Ligtas bang kainin nang hilaw ang pinaghalong berry?
Oo, karaniwang kinakain itong hilaw matapos banlawan nang mabuti. Kung may amag o kakaibang amoy ang isang piraso, itapon ang buong bahaging malambot o nadikitan nito.
Pinagmulan: ausnut F009881 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
