Alamin ang laman ng plato mo
Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 55 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 8.5 g 3%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 5.6 g 20%
- Asukal 8.5 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 11 µg 1%
- Bitamina C 185 mg 206%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 34 mg 3%
- Iron 0.42 mg 2%
- Phosphorus 59 mg 5%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0.4 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.3 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.9 g | 13 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.5 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.1 g | 21 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
Ilang calories ang nasa 100 g ng Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
Ang 100 g ng Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen ay may 55 kcal, 1.3 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
Ang 50 g ng Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen ay may 28 kcal, 0.6 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
Ang 150 g ng Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen ay may 83 kcal, 1.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
Ang 200 g ng Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen ay may 110 kcal, 2.5 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
Ang 250 g ng Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen ay may 138 kcal, 3.1 g na protina, 21 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) L1047 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
