Alamin ang laman ng plato mo

Bean dip

Calories at mga nutrisyon

119
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.4 g
Carbs11 g
Taba3.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 119 kcal —
  • Protina 5.4 g 11%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 3.7 g 5%
  • Saturated fat 0.5 g 3%
  • Hibla 4.9 g 18%
  • Asukal 1 g —
  • Sodium 443 mg 19%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.6 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.91 mg 6%
  • Bitamina K 1.7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0.43 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.15 mg 3%
  • Bitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folate (B9) 21 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 16.3 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 26 mg 2%
  • Iron 1.6 mg 9%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Phosphorus 105 mg 8%
  • Potassium 368 mg 8%
  • Zinc 0.69 mg 6%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 0.34 mg 15%
  • Selenium 7.7 µg 14%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1195.4 g11 g3.7 g
50 g50 g602.7 g5.5 g1.9 g
150 g150 g1798.2 g17 g5.6 g
200 g200 g23811 g22 g7.4 g
250 g250 g29814 g28 g9.3 g

Mga tanong tungkol sa Bean dip

Ilang calories ang nasa 100 g ng Bean dip?

Ang 100 g ng Bean dip ay may 119 kcal, 5.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Bean dip?

Ang 50 g ng Bean dip ay may 60 kcal, 2.7 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Bean dip?

Ang 150 g ng Bean dip ay may 179 kcal, 8.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Bean dip?

Ang 200 g ng Bean dip ay may 238 kcal, 11 g na protina, 22 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Bean dip?

Ang 250 g ng Bean dip ay may 298 kcal, 14 g na protina, 28 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7661 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla