Alamin ang laman ng plato mo
Beaked hazelnut
Calories at mga nutrisyon
mga katutubo ng hilagang kapatagan
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 628 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 53 g 68%
- Hibla 9.8 g 35%
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Bitamina B6 0.55 mg 32%
Mga mineral
- Calcium 441 mg 34%
- Iron 3.1 mg 17%
- Magnesium 235 mg 56%
- Phosphorus 411 mg 33%
- Potassium 738 mg 16%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 1.2 mg 133%
- Manganese 7.6 mg 330%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 15 g | 13 g | 53 g |
| 1 bahagi | 0.4 g | 3 | 0.1 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 0.8 g | 5 | 0.1 g | 0.1 g | 0.4 g |
| ½ bahagi | 0.2 g | 1 | 0 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 1.2 g | 8 | 0.2 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 4 bahagi | 1.6 g | 10 | 0.2 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 7.4 g | 6.6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 22 g | 20 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 30 g | 26 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 37 g | 33 g | 133 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Beaked hazelnut
Ilang calories ang nasa 100 g ng Beaked hazelnut?
Ang 100 g ng Beaked hazelnut ay may 628 kcal, 15 g na protina, 13 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (0.4 g) ng Beaked hazelnut?
Ang 1 bahagi (0.4 g) ng Beaked hazelnut ay may 3 kcal, 0.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (0.8 g) ng Beaked hazelnut?
Ang 2 bahagi (0.8 g) ng Beaked hazelnut ay may 5 kcal, 0.1 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (0.2 g) ng Beaked hazelnut?
Ang ½ bahagi (0.2 g) ng Beaked hazelnut ay may 1 kcal, 0 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (1.2 g) ng Beaked hazelnut?
Ang 3 bahagi (1.2 g) ng Beaked hazelnut ay may 8 kcal, 0.2 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1.6 g) ng Beaked hazelnut?
Ang 4 bahagi (1.6 g) ng Beaked hazelnut ay may 10 kcal, 0.2 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Beaked hazelnut?
Ang 50 g ng Beaked hazelnut ay may 314 kcal, 7.4 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Beaked hazelnut?
Ang 150 g ng Beaked hazelnut ay may 942 kcal, 22 g na protina, 20 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169827 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
