Alamin ang laman ng plato mo

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Calories at mga nutrisyon

301
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs15 g
Taba20 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 301 kcal —
  • Protina 15 g 30%
  • Carbohydrate 15 g 5%
  • Taba 20 g 26%
  • Saturated fat 10 g 50%
  • Hibla 0.1 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 314 mg 14%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 2 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.21 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 29%
  • Bitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 1.1 µg 46%

Mga mineral

  • Calcium 25 mg 2%
  • Iron 2.3 mg 13%
  • Phosphorus 23 mg 2%
  • Potassium 287 mg 6%
  • Zinc 0.46 mg 4%
  • Selenium 51 µg 93%
  • Iodine 17 µg 11%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g30115 g15 g20 g
50 g50 g1517.6 g7.3 g10 g
150 g150 g45223 g22 g31 g
200 g200 g60230 g29 g41 g
250 g250 g75338 g37 g51 g

Mga tanong tungkol sa Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

Ang 100 g ng Fish, battered, deep-fried, Independent Shops ay may 301 kcal, 15 g na protina, 15 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

Ang 50 g ng Fish, battered, deep-fried, Independent Shops ay may 151 kcal, 7.6 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

Ang 150 g ng Fish, battered, deep-fried, Independent Shops ay may 452 kcal, 23 g na protina, 22 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

Ang 200 g ng Fish, battered, deep-fried, Independent Shops ay may 602 kcal, 30 g na protina, 29 g na carbohydrate at 41 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish, battered, deep-fried, Independent Shops?

Ang 250 g ng Fish, battered, deep-fried, Independent Shops ay may 753 kcal, 38 g na protina, 37 g na carbohydrate at 51 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) H22 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla