Alamin ang laman ng plato mo

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Calories at mga nutrisyon

270
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.6 g
Carbs23 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 270 kcal —
  • Protina 9.6 g 19%
  • Carbohydrate 23 g 8%
  • Taba 15 g 20%
  • Saturated fat 2.5 g 12%
  • Hibla 0.8 g 3%
  • Asukal 1.2 g —
  • Sodium 452 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 391 µg 43%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.5 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 4.8 mg 30%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Bitamina B12 0.7 µg 29%

Mga mineral

  • Calcium 13 mg 1%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Phosphorus 178 mg 14%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Selenium 42 µg 76%
  • Iodine 3.2 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2709.6 g23 g15 g
50 g50 g1354.8 g12 g7.7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

Mga tanong tungkol sa Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

Ang 100 g ng Fish, fingers, deep-fried in peanut oil ay may 270 kcal, 9.6 g na protina, 23 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

Ang 50 g ng Fish, fingers, deep-fried in peanut oil ay may 135 kcal, 4.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

Ang 150 g ng Fish, fingers, deep-fried in peanut oil ay may 405 kcal, 14 g na protina, 35 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

Ang 200 g ng Fish, fingers, deep-fried in peanut oil ay may 540 kcal, 19 g na protina, 46 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Fish, fingers, deep-fried in peanut oil?

Ang 250 g ng Fish, fingers, deep-fried in peanut oil ay may 675 kcal, 24 g na protina, 58 g na carbohydrate at 39 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) H65 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla