Alamin ang laman ng plato mo

Balat ng patatas

Calories at mga nutrisyon

niluto na may balat, balat lamang, na may asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.9 g

Carbs14 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	78	2.9 g	14 g	0.1 g
50 g	50 g	39	1.4 g	7 g	0.1 g
150 g	150 g	117	4.3 g	21 g	0.2 g
200 g	200 g	156	5.7 g	28 g	0.2 g
250 g	250 g	195	7.2 g	35 g	0.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Balat ng patatas?

Ang 100 g ng Balat ng patatas ay may 78 kcal, 2.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Balat ng patatas?

Ang 50 g ng Balat ng patatas ay may 39 kcal, 1.4 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Balat ng patatas?

Ang 150 g ng Balat ng patatas ay may 117 kcal, 4.3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Balat ng patatas?

Ang 200 g ng Balat ng patatas ay may 156 kcal, 5.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Balat ng patatas?

Ang 250 g ng Balat ng patatas ay may 195 kcal, 7.2 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6514 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla