Alamin ang laman ng plato mo
Baked beans
Calories at mga nutrisyon
canned, walang dagdag na asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 5.5 g 20%
- Asukal 7.8 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Bitamina K 0.8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.43 mg 3%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 30.8 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 50 mg 4%
- Iron 0.29 mg 2%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 104 mg 8%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.21 mg 23%
- Selenium 4.5 µg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4.8 g | 15 g | 0.4 g |
| 1 bahagi | 253 g | 266 | 12 g | 38 g | 1 g |
| 2 bahagi | 506 g | 531 | 24 g | 76 g | 2 g |
| ½ bahagi | 126.5 g | 133 | 6.1 g | 19 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 759 g | 797 | 36 g | 114 g | 3 g |
| 4 bahagi | 1012 g | 1063 | 49 g | 152 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.4 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7.2 g | 23 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9.6 g | 30 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 38 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Baked beans na may mga sausagenaka-canned sa sarsa ng kamatis107 kcal / 100 g
- Lutong beansde lata, na may wieners143 kcal / 100 g
- Baguio beansde lata28 kcal / 100 g
- Berdeng banias snapde-lata, walang dagdag na asin, sinalang solid22 kcal / 100 g
- Puting beans sa sarsa ng kamatisde-lata63 kcal / 100 g
- Pulang beansnaka-lata/garapon, walang dinagdag na asin102 kcal / 100 g
- Beansniluto, sinala, walang mantika, may asin133 kcal / 100 g
- White beanscanned, solids and liquid114 kcal / 100 g
- Sitawde-lata, walang brine21 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baked beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baked beans?
Ang 100 g ng Baked beans ay may 105 kcal, 4.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (253 g) ng Baked beans?
Ang 1 bahagi (253 g) ng Baked beans ay may 266 kcal, 12 g na protina, 38 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (506 g) ng Baked beans?
Ang 2 bahagi (506 g) ng Baked beans ay may 531 kcal, 24 g na protina, 76 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (126.5 g) ng Baked beans?
Ang ½ bahagi (126.5 g) ng Baked beans ay may 133 kcal, 6.1 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (759 g) ng Baked beans?
Ang 3 bahagi (759 g) ng Baked beans ay may 797 kcal, 36 g na protina, 114 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1012 g) ng Baked beans?
Ang 4 bahagi (1012 g) ng Baked beans ay may 1063 kcal, 49 g na protina, 152 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baked beans?
Ang 50 g ng Baked beans ay may 53 kcal, 2.4 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baked beans?
Ang 150 g ng Baked beans ay may 158 kcal, 7.2 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168128 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
