Alamin ang laman ng plato mo
Bacon ng pabo
Calories at mga nutrisyon
mababa ang sodium
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 253 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 4.8 g 2%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 6.7 g 33%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 900 mg 39%
- Cholesterol 100 mg 33%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 24 mg 27%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 2.7 mg 18%
- Bitamina K 10.8 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 6.2 mg 39%
- Pantothenic acid (B5) 0.62 mg 12%
- Bitamina B6 0.4 mg 24%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.66 µg 28%
- Choline 56.9 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.72 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 145 mg 12%
- Potassium 156 mg 3%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 19.4 µg 35%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 4.8 g | 20 g |
| 1 bahagi | 15 g | 38 | 2 g | 0.7 g | 3 g |
| 2 bahagi | 30 g | 76 | 4 g | 1.4 g | 6 g |
| ½ bahagi | 7.5 g | 19 | 1 g | 0.4 g | 1.5 g |
| 3 bahagi | 45 g | 114 | 6 g | 2.2 g | 9 g |
| 4 bahagi | 60 g | 152 | 8 g | 2.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.7 g | 2.4 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 7.2 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 27 g | 9.6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 12 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey breast luncheon meatmababang asin, naka-prepackage o deli109 kcal / 100 g
- Turkey luncheon meatmababang taba100 kcal / 100 g
- Ham ng pabohiniwa, sobrang walang taba, nakapakete na o mula sa deli134 kcal / 100 g
- Baconhiniwa, hilaw260 kcal / 100 g
- Tusino ng pabomababang taba, i-brown at ihain, luto204 kcal / 100 g
- Hiniwang dibdib ng pabonakabalot na nang maaga106 kcal / 100 g
- Processed na karne ng pabonaproseso120 kcal / 100 g
- Pastrami ng pabo139 kcal / 100 g
- Sosis na pabomaanghang, pinausukan158 kcal / 100 g
- Lean baconhanda424 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bacon ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bacon ng pabo?
Ang 100 g ng Bacon ng pabo ay may 253 kcal, 13 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (15 g) ng Bacon ng pabo?
Ang 1 bahagi (15 g) ng Bacon ng pabo ay may 38 kcal, 2 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (30 g) ng Bacon ng pabo?
Ang 2 bahagi (30 g) ng Bacon ng pabo ay may 76 kcal, 4 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7.5 g) ng Bacon ng pabo?
Ang ½ bahagi (7.5 g) ng Bacon ng pabo ay may 19 kcal, 1 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (45 g) ng Bacon ng pabo?
Ang 3 bahagi (45 g) ng Bacon ng pabo ay may 114 kcal, 6 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (60 g) ng Bacon ng pabo?
Ang 4 bahagi (60 g) ng Bacon ng pabo ay may 152 kcal, 8 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bacon ng pabo?
Ang 50 g ng Bacon ng pabo ay may 127 kcal, 6.7 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bacon ng pabo?
Ang 150 g ng Bacon ng pabo ay may 380 kcal, 20 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171640 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
