Alamin ang laman ng plato mo

Aubergine filled with mushrooms

Calories at mga nutrisyon

36
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.8 g
Carbs3.1 g
Taba1.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 36 kcal —
  • Protina 1.8 g 4%
  • Carbohydrate 3.1 g 1%
  • Taba 1.2 g 2%
  • Saturated fat 0.4 g 2%
  • Hibla 2.6 g 9%
  • Asukal 2.9 g —
  • Sodium 121 mg 5%
  • Cholesterol 1.6 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 29.4 µg 3%
  • Bitamina C 21.2 mg 24%
  • Bitamina D 0.07 µg 0%
  • Bitamina E 0.48 mg 3%
  • Bitamina K 8.8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2.4 mg 15%
  • Bitamina B6 0.2 mg 12%
  • Folate (B9) 24.3 µg 6%
  • Bitamina B12 0.05 µg 2%

Mga mineral

  • Calcium 29.8 mg 2%
  • Iron 0.57 mg 3%
  • Magnesium 16.6 mg 4%
  • Phosphorus 61.1 mg 5%
  • Potassium 311 mg 7%
  • Zinc 0.27 mg 2%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.07 mg 3%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Iodine 8.6 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g361.8 g3.1 g1.2 g
50 g50 g180.9 g1.5 g0.6 g
150 g150 g542.6 g4.6 g1.8 g
200 g200 g723.5 g6.2 g2.4 g
250 g250 g904.4 g7.7 g3 g

Mga tanong tungkol sa Aubergine filled with mushrooms

Ilang calories ang nasa 100 g ng Aubergine filled with mushrooms?

Ang 100 g ng Aubergine filled with mushrooms ay may 36 kcal, 1.8 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Aubergine filled with mushrooms?

Ang 50 g ng Aubergine filled with mushrooms ay may 18 kcal, 0.9 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Aubergine filled with mushrooms?

Ang 150 g ng Aubergine filled with mushrooms ay may 54 kcal, 2.6 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Aubergine filled with mushrooms?

Ang 200 g ng Aubergine filled with mushrooms ay may 72 kcal, 3.5 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Aubergine filled with mushrooms?

Ang 250 g ng Aubergine filled with mushrooms ay may 90 kcal, 4.4 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 3801 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla