Znajte što je na vašem tanjuru
žitna pločica All Bran
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pločice i zalogaji, svi okusi, Kellogg's
493
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,3 g
UH50 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 493 kcal —
- Bjelančevine 6,3 g 13%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 24 g 30%
- Zasićene masti 4,1 g 20%
- Vlakna 15 g 55%
- Šećeri 27 g —
- Natrij 304 mg 13%
- Kolesterol 16,7 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 54,5 mg 4%
- Željezo 3,4 mg 19%
- Magnezij 84,6 mg 20%
- Fosfor 306 mg 24%
- Kalij 265 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,48 mg 53%
- Mangan 1,7 mg 75%
- Selen 0,01 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6,3 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,1 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9,4 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 13 g | 100 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 124 g | 59 g |
Slične namirnice
- Žitna pločica punjena voćemžitna pločica, svi okusi386 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes žitaricespremno za jelo331 kcal / 100 g
- Žitna pločica Oatmeal to gožitna pločica, svi okusi, Quaker390 kcal / 100 g
- Mekana granula pločica s okusom voćapreliveno jogurtom401 kcal / 100 g
- Mekana žitna pločica prelivena čokoladomsvi okusi425 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Strawberry Bites žitaricespreman za jelo348 kcal / 100 g
- Hrskava obična žitna pločica480 kcal / 100 g
- All-Bran žitarices pšeničnim mekinjama, All-Bran335 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici žitna pločica All Bran
Koliko kalorija ima 100 g namirnice žitna pločica All Bran?
100 g namirnice žitna pločica All Bran sadrži 493 kcal, 6,3 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice žitna pločica All Bran?
50 g namirnice žitna pločica All Bran sadrži 247 kcal, 3,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice žitna pločica All Bran?
150 g namirnice žitna pločica All Bran sadrži 740 kcal, 9,4 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice žitna pločica All Bran?
200 g namirnice žitna pločica All Bran sadrži 986 kcal, 13 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice žitna pločica All Bran?
250 g namirnice žitna pločica All Bran sadrži 1233 kcal, 16 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6593 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
