Znajte što je na vašem tanjuru
zelena slatka paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, nasjeckano, kuhano, ocijeđeno
18
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH3 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 18 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 41,2 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,52 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 72 mg 2%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,4 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,9 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,4 g | 7,5 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Liofilizirana zelena slatka paprika314 kcal / 100 g
- Zelena paprikasirova31 kcal / 100 g
- Crvena slatka paprikasirova26 kcal / 100 g
- Slatka paprikaav, kuhana27 kcal / 100 g
- Paprikazelena, žuta ili crvena, sirova23 kcal / 100 g
- Žuta paprikakuhana, ocijeđena, bez ulja, bez soli30 kcal / 100 g
- Žuta slatka paprikasirova27 kcal / 100 g
- Smrznuti zeleni grašakkuhano, ocijeđeno78 kcal / 100 g
- Crvena paprikakuhana, ocijeđena, bez ulja, nesoljena28 kcal / 100 g
- Zelene mahunesmrznuti, kuhani, kuhani u vodi, ocijeđeni bez soli28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici zelena slatka paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice zelena slatka paprika?
100 g namirnice zelena slatka paprika sadrži 18 kcal, 1 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice zelena slatka paprika?
50 g namirnice zelena slatka paprika sadrži 9 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice zelena slatka paprika?
150 g namirnice zelena slatka paprika sadrži 27 kcal, 1,4 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice zelena slatka paprika?
200 g namirnice zelena slatka paprika sadrži 36 kcal, 1,9 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice zelena slatka paprika?
250 g namirnice zelena slatka paprika sadrži 45 kcal, 2,4 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2416 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
