Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 62 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,9 g —
- Natrij 77,9 mg 3%
- Kolesterol 6,9 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,28 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 115 mg 9%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Magnezij 10,9 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 14,8 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Yoghurt with quark flavoured luonto+ 1.2% fat ab 5 ug vit d lactose-free76 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured arla 1.4% fat 4 ug vitamin d lactose-free83 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?
100 g namirnice Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free sadrži 62 kcal, 6,9 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?
50 g namirnice Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free sadrži 31 kcal, 3,5 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?
150 g namirnice Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free sadrži 93 kcal, 10 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?
200 g namirnice Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free sadrži 124 kcal, 14 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?
250 g namirnice Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free sadrži 155 kcal, 17 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34643 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
