Znajte što je na vašem tanjuru

Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d

Kalorije i nutritivne vrijednosti

67
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH13 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 67 kcal —
  • Bjelančevine 2,7 g 5%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 38,5 mg 2%
  • Kolesterol 4,3 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,1 µg 0%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,56 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 103 mg 8%
  • Željezo 0,08 mg 0%
  • Magnezij 11,2 mg 3%
  • Fosfor 77,9 mg 6%
  • Kalij 165 mg 4%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Bakar 0,01 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 13,2 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g672,7 g13 g0,1 g
50 g50 g341,3 g6,6 g0,1 g
150 g150 g1014 g20 g0,2 g
200 g200 g1345,3 g27 g0,2 g
250 g250 g1686,6 g33 g0,3 g

Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

100 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d sadrži 67 kcal, 2,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

50 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d sadrži 34 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

150 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d sadrži 101 kcal, 4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

200 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d sadrži 134 kcal, 5,3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

250 g namirnice Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d sadrži 168 kcal, 6,6 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32145 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana