Znajte što je na vašem tanjuru
Wheat rusk, industrial
Kalorije i nutritivne vrijednosti
379
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH65 g
Masti7,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 379 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 7,3 g 9%
- Zasićene masti 3,7 g 19%
- Vlakna 3,6 g 13%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 430 mg 19%
- Kolesterol 0,16 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 32,4 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20,6 mg 2%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 8,7 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 66 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,2 g | 33 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 21 g | 131 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 26 g | 164 g | 18 g |
Slične namirnice
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Wheat rusk, industrial
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Wheat rusk, industrial?
100 g namirnice Wheat rusk, industrial sadrži 379 kcal, 10 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Wheat rusk, industrial?
50 g namirnice Wheat rusk, industrial sadrži 190 kcal, 5,2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Wheat rusk, industrial?
150 g namirnice Wheat rusk, industrial sadrži 569 kcal, 16 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Wheat rusk, industrial?
200 g namirnice Wheat rusk, industrial sadrži 758 kcal, 21 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Wheat rusk, industrial?
250 g namirnice Wheat rusk, industrial sadrži 948 kcal, 26 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29815 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
