Znajte što je na vašem tanjuru
Wheat bread, white, with sunflower kernels
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 9,9 g 20%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 5,1 g 6%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 5 g 18%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 377 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 58 µg 14%
Minerali
- Kalcij 59,1 mg 5%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 45,4 mg 11%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,9 g | 44 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
Slične namirnice
- Wheat bread white with walnuts283 kcal / 100 g
- Wheat bread with whole kernels267 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Bijeli pšenično-kukuruzni kruhbijeli, sa sjemenkama suncokreta307 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa sjemenkama suncokretaod cjelovitog brašna, fino i grubo mljeven, sa sjemenkama suncokreta284 kcal / 100 g
- Bijeli pšenični kruhav, na bazi mlijeka ili vode, sa sjemenkama suncokreta297 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Fini kruh od cjelovitog pšeničnog brašna sa suncokretomod cjelovitog zrna, fini, sa suncokretom283 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Tamni pšenični kruhsa sjemenkama suncokreta287 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Wheat bread, white, with sunflower kernels
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Wheat bread, white, with sunflower kernels?
100 g namirnice Wheat bread, white, with sunflower kernels sadrži 272 kcal, 9,9 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Wheat bread, white, with sunflower kernels?
50 g namirnice Wheat bread, white, with sunflower kernels sadrži 136 kcal, 4,9 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Wheat bread, white, with sunflower kernels?
150 g namirnice Wheat bread, white, with sunflower kernels sadrži 408 kcal, 15 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Wheat bread, white, with sunflower kernels?
200 g namirnice Wheat bread, white, with sunflower kernels sadrži 545 kcal, 20 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Wheat bread, white, with sunflower kernels?
250 g namirnice Wheat bread, white, with sunflower kernels sadrži 681 kcal, 25 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 929 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
