Znajte što je na vašem tanjuru
Wheat bread, white, with cracked chestnuts
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 261 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 4,7 g 17%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 392 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 58 µg 14%
Minerali
- Kalcij 60,4 mg 5%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 33,2 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 22,5 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,7 g | 45 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,4 g | 23 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 68 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 523 | 17 g | 90 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22 g | 113 g | 10 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Wheat bread, white, with cracked chestnuts
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
100 g namirnice Wheat bread, white, with cracked chestnuts sadrži 261 kcal, 8,7 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
50 g namirnice Wheat bread, white, with cracked chestnuts sadrži 131 kcal, 4,4 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
150 g namirnice Wheat bread, white, with cracked chestnuts sadrži 392 kcal, 13 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
200 g namirnice Wheat bread, white, with cracked chestnuts sadrži 523 kcal, 17 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
250 g namirnice Wheat bread, white, with cracked chestnuts sadrži 653 kcal, 22 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 790 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
