Znajte što je na vašem tanjuru
Vafel s punjenjem od orašastih plodova
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s punjenjem od orašastih plodova (lješnjak, badem, praline itd.), s čokoladom ili bez, zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 562 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 36 g 46%
- Zasićene masti 15 g 77%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 34 g —
- Natrij 105 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerali
- Kalcij 219 mg 17%
- Željezo 3,5 mg 19%
- Magnezij 63,3 mg 15%
- Fosfor 247 mg 20%
- Kalij 498 mg 11%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,36 mg 40%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 32 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 9 g | 49 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 4,5 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 14 g | 74 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 18 g | 98 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 23 g | 123 g | 90 g |
Slične namirnice
- Hrustljavi vafeltanka ili sušena, obična ili zaslađena, unaprijed zapakirana477 kcal / 100 g
- Vafel s okusom vanilijes punjenjem od vanilije538 kcal / 100 g
- Vafel s voćnim punjenjems voćnim punjenjem355 kcal / 100 g
- Čokoladni vafelpunjeno ili preliveno čokoladom534 kcal / 100 g
- Medeni karamelni vafeltanka, punjena medom, karamelom ili mekim smeđim šećerom, unaprijed zapakirana455 kcal / 100 g
- Keks s čokoladom i orasimaunaprijed pakirano507 kcal / 100 g
- Vafl-keksbez nadjeva437 kcal / 100 g
- Vaflići punjeni nugatom431 kcal / 100 g
- Vafl-keks s orašastim plodovima525 kcal / 100 g
- Punjeni keks s bjelanjkompunjeno (čokolada, lješnjak, kokos...), s čokoladnim premazom ili čokoladnom bazom540 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vafel s punjenjem od orašastih plodova
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vafel s punjenjem od orašastih plodova?
100 g namirnice Vafel s punjenjem od orašastih plodova sadrži 562 kcal, 9 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vafel s punjenjem od orašastih plodova?
50 g namirnice Vafel s punjenjem od orašastih plodova sadrži 281 kcal, 4,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vafel s punjenjem od orašastih plodova?
150 g namirnice Vafel s punjenjem od orašastih plodova sadrži 843 kcal, 14 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vafel s punjenjem od orašastih plodova?
200 g namirnice Vafel s punjenjem od orašastih plodova sadrži 1124 kcal, 18 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 72 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vafel s punjenjem od orašastih plodova?
250 g namirnice Vafel s punjenjem od orašastih plodova sadrži 1405 kcal, 23 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 90 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 24312 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
