Znajte što je na vašem tanjuru

Ugotica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečeno

111
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti0,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 111 kcal —
  • Bjelančevine 24 g 49%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 0,8 g 1%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 173 mg 8%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%

Minerali

  • Kalcij 44 mg 3%
  • Željezo 0,83 mg 5%
  • Magnezij 81 mg 19%
  • Fosfor 254 mg 20%
  • Kalij 486 mg 10%
  • Cink 1 mg 9%
  • Bakar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 46,8 µg 85%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g11124 g0 g0,8 g
50 g50 g5612 g0 g0,4 g
150 g150 g16737 g0 g1,2 g
200 g200 g22249 g0 g1,6 g
250 g250 g27861 g0 g2,1 g

Pitanja o namirnici Ugotica

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ugotica?

100 g namirnice Ugotica sadrži 111 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ugotica?

50 g namirnice Ugotica sadrži 56 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ugotica?

150 g namirnice Ugotica sadrži 167 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ugotica?

200 g namirnice Ugotica sadrži 222 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ugotica?

250 g namirnice Ugotica sadrži 278 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 3145 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana