Znajte što je na vašem tanjuru
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 374 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 32 g 41%
- Zasićene masti 22 g 108%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 600 mg 26%
- Kolesterol 78,9 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 222 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 780 mg 60%
- Željezo 0,32 mg 2%
- Magnezij 29 mg 7%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,7 µg 34%
- Jod 20,9 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
Slične namirnice
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Rapseed oil oltermanni rypsi cheese318 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured creme bonjour/cantadou305 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
100 g namirnice Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat sadrži 374 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
50 g namirnice Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat sadrži 187 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
150 g namirnice Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat sadrži 561 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
200 g namirnice Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat sadrži 748 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat?
250 g namirnice Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat sadrži 935 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 641 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
