Znajte što je na vašem tanjuru

Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Kalorije i nutritivne vrijednosti

235
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH26 g
Masti9,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 235 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 20%
  • Ugljikohidrati 26 g 9%
  • Masti 9,5 g 12%
  • Zasićene masti 4,7 g 24%
  • Vlakna 1,6 g 6%
  • Šećeri 7,9 g —
  • Natrij 598 mg 26%
  • Kolesterol 20 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 52 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Vitamin K 15,4 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 63 µg 16%
  • Vitamin B12 0,94 µg 39%
  • Kolin 14,9 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 276 mg 21%
  • Željezo 1,9 mg 10%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalij 179 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 11%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Selen 14,9 µg 27%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g23510 g26 g9,5 g
50 g50 g1185,1 g13 g4,7 g
150 g150 g35315 g39 g14 g
200 g200 g47021 g51 g19 g
250 g250 g58826 g64 g24 g

Pitanja o namirnici Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

100 g namirnice Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared sadrži 235 kcal, 10 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

50 g namirnice Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared sadrži 118 kcal, 5,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

150 g namirnice Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared sadrži 353 kcal, 15 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

200 g namirnice Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared sadrži 470 kcal, 21 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared?

250 g namirnice Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared sadrži 588 kcal, 26 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 7275 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana