Znajte što je na vašem tanjuru
Turkey, oven-baked
Kalorije i nutritivne vrijednosti
174
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti6,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 174 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 406 mg 18%
- Kolesterol 88,8 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,89 µg 4%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 76,2 µg 64%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 9,5 mg 60%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 21,9 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 3,3 mg 30%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 26,3 µg 48%
- Jod 26 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 56 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 70 g | 0 g | 17 g |
Slične namirnice
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Chicken marinated with skin oven-baked225 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin oven-baked296 kcal / 100 g
- Pork shoulder oven-baked303 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Pureće mesobez kože, duboko smrznuto, prženo bez masnoće, u pećnici146 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Turkey, oven-baked
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Turkey, oven-baked?
100 g namirnice Turkey, oven-baked sadrži 174 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Turkey, oven-baked?
50 g namirnice Turkey, oven-baked sadrži 87 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Turkey, oven-baked?
150 g namirnice Turkey, oven-baked sadrži 261 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Turkey, oven-baked?
200 g namirnice Turkey, oven-baked sadrži 348 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Turkey, oven-baked?
250 g namirnice Turkey, oven-baked sadrži 435 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7513 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
