Znajte što je na vašem tanjuru
Tortilla čips s okusom ranča
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grickalice
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 501 kcal —
- Bjelančevine 7,2 g 14%
- Ugljikohidrati 59 g 21%
- Masti 25 g 32%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 519 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Kolin 18,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 87 mg 21%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7,2 g | 59 g | 25 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 142 | 2 g | 17 g | 7 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 284 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 71 | 1 g | 8,3 g | 3,5 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 426 | 6,1 g | 50 g | 21 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 568 | 8,2 g | 67 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,6 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 88 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 14 g | 118 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 18 g | 147 g | 62 g |
Slične namirnice
- Tortilla čips s okusom ranchagrickalice502 kcal / 100 g
- Tortilla čips s okusom nacho siragrickalice519 kcal / 100 g
- Nacho tortilla čipsgrickalice519 kcal / 100 g
- Tortilja čipsgrickalice, s malo masti, neslane416 kcal / 100 g
- Obični tortilla čipsgrickalice472 kcal / 100 g
- Začinjeni kukuruzni čips ili tortilja čipskukuruzni čips ili tortilja čips, začinjeni499 kcal / 100 g
- Obični tortilla čips od žutog kukuruzagrickalice497 kcal / 100 g
- Žuti tortilla čipsžuti, prirodni, slani497 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tortilla čips s okusom ranča
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tortilla čips s okusom ranča?
100 g namirnice Tortilla čips s okusom ranča sadrži 501 kcal, 7,2 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Tortilla čips s okusom ranča?
1 porcija (28,4 g) namirnice Tortilla čips s okusom ranča sadrži 142 kcal, 2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Tortilla čips s okusom ranča?
2 porcije (56,7 g) namirnice Tortilla čips s okusom ranča sadrži 284 kcal, 4,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Tortilla čips s okusom ranča?
½ porcije (14,2 g) namirnice Tortilla čips s okusom ranča sadrži 71 kcal, 1 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Tortilla čips s okusom ranča?
3 porcije (85,1 g) namirnice Tortilla čips s okusom ranča sadrži 426 kcal, 6,1 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Tortilla čips s okusom ranča?
4 porcije (113,4 g) namirnice Tortilla čips s okusom ranča sadrži 568 kcal, 8,2 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tortilla čips s okusom ranča?
50 g namirnice Tortilla čips s okusom ranča sadrži 251 kcal, 3,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tortilla čips s okusom ranča?
150 g namirnice Tortilla čips s okusom ranča sadrži 752 kcal, 11 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167560 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
