Znajte što je na vašem tanjuru

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Kalorije i nutritivne vrijednosti

85
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH4,5 g
Masti6,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 85 kcal —
  • Bjelančevine 1,2 g 2%
  • Ugljikohidrati 4,5 g 2%
  • Masti 6,6 g 8%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 3,1 g —
  • Natrij 202 mg 9%
  • Kolesterol 3,3 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 69,8 µg 8%
  • Vitamin C 8,5 mg 9%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 10,5 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 12,7 mg 1%
  • Željezo 0,31 mg 2%
  • Magnezij 10,5 mg 2%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalij 287 mg 6%
  • Cink 0,24 mg 2%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 13,3 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g851,2 g4,5 g6,6 g
50 g50 g430,6 g2,2 g3,3 g
150 g150 g1281,8 g6,7 g9,8 g
200 g200 g1702,5 g9 g13 g
250 g250 g2133,1 g11 g16 g

Pitanja o namirnici Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

100 g namirnice Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs sadrži 85 kcal, 1,2 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

50 g namirnice Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs sadrži 43 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

150 g namirnice Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs sadrži 128 kcal, 1,8 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

200 g namirnice Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs sadrži 170 kcal, 2,5 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

250 g namirnice Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs sadrži 213 kcal, 3,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3266 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana