Znajte što je na vašem tanjuru
Aubergine filled with tomato and cheese
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 88 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 3,7 g 1%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 1,7 g 8%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 216 mg 9%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 64,9 µg 7%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,26 mg 1%
- Magnezij 12,6 mg 3%
- Fosfor 50,3 mg 4%
- Kalij 213 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 10,5 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,5 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,3 g | 1,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,8 g | 5,5 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 9 g | 7,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 9,1 g | 14 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Aubergine filled with tomato and cheese
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Aubergine filled with tomato and cheese?
100 g namirnice Aubergine filled with tomato and cheese sadrži 88 kcal, 4,5 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Aubergine filled with tomato and cheese?
50 g namirnice Aubergine filled with tomato and cheese sadrži 44 kcal, 2,3 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Aubergine filled with tomato and cheese?
150 g namirnice Aubergine filled with tomato and cheese sadrži 132 kcal, 6,8 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Aubergine filled with tomato and cheese?
200 g namirnice Aubergine filled with tomato and cheese sadrži 176 kcal, 9 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Aubergine filled with tomato and cheese?
250 g namirnice Aubergine filled with tomato and cheese sadrži 220 kcal, 11 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29028 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
