Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina sa špinatom i ricottom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježa, punjena špinatom i ricottom, sirova
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 212 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 440 mg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 8,7 g | 30 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,4 g | 15 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 13 g | 45 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 17 g | 60 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 22 g | 75 g | 14 g |
Slične namirnice
- Ravioli sa špinatom i ricottompunjena tjestenina, svježa265 kcal / 100 g
- Punjena tjesteninas nadjevom od ricotte i špinata, bez umaka, domaća, sa soli112 kcal / 100 g
- Tjestenina punjena špinatom i ricottombrazilski recept, pšenično brašno, domaće, prženo297 kcal / 100 g
- Svježa rashlađena tjestenina sa špinatomkuhano130 kcal / 100 g
- Torteloni s ricottom i špinatomtjestenina s jajima, sušena, kuhana106 kcal / 100 g
- Svježa rashlađena tjestenina s pinatomkupljeno kakvo jest289 kcal / 100 g
- Punjena svježa tjesteninasir i povrće (npr. ravioli), predpakirano, sirovo262 kcal / 100 g
- Tjestenina punjena mesomsvježa, kuhana174 kcal / 100 g
- Cannelloni sa špinatom i ricottompunjeni, pripremljeni221 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjestenina punjena špinatom i ricottomkomercijalno, kuhano bez dodanog umaka107 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina sa špinatom i ricottom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom?
100 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom sadrži 212 kcal, 8,7 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom?
50 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom sadrži 106 kcal, 4,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom?
150 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom sadrži 318 kcal, 13 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom?
200 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom sadrži 424 kcal, 17 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom?
250 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom sadrži 530 kcal, 22 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 13489 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
