Znajte što je na vašem tanjuru

Tjestenina sa špinatom i ricottom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

svježa, punjena špinatom i ricottom, kuhana (bez dodavanja masnoće i soli)

175

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine7,4 g

UH25 g

Masti4,8 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	175	7,4 g	25 g	4,8 g
50 g	50 g	88	3,7 g	12 g	2,4 g
150 g	150 g	263	11 g	37 g	7,2 g
200 g	200 g	350	15 g	49 g	9,6 g
250 g	250 g	438	19 g	61 g	12 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom?

100 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom sadrži 175 kcal, 7,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom?

50 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom sadrži 88 kcal, 3,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom?

150 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom sadrži 263 kcal, 11 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom?

200 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom sadrži 350 kcal, 15 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom?

250 g namirnice Tjestenina sa špinatom i ricottom sadrži 438 kcal, 19 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: Swiss FSVO 13498 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana