Znajte što je na vašem tanjuru
Ravioli sa špinatom i ricottom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
punjena tjestenina, svježa
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 265 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 7,3 g 9%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 41 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,3 g | 20 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 16 g | 61 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 21 g | 81 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 27 g | 102 g | 18 g |
Slične namirnice
- Ravioli punjeni siromsvježi, sirovi282 kcal / 100 g
- Punjena tjesteninas nadjevom od ricotte i špinata, bez umaka, domaća, sa soli112 kcal / 100 g
- Punjena svježa tjesteninasir i povrće (npr. ravioli), predpakirano, sirovo262 kcal / 100 g
- Svježa punjena tjesteninapovrće (npr. ravioli), unaprijed zapakirano, sirovo255 kcal / 100 g
- Tjestenina punjena špinatom i ricottombrazilski recept, pšenično brašno, domaće, prženo297 kcal / 100 g
- Pasta filled with spinach and ricotta212 kcal / 100 g
- Palačinka s ricottom i špinatoms umakom od rajčice, domaće, sa soli134 kcal / 100 g
- Cannelloni s ricottom i špinatoms bijelim umakom, domaći, sa soli142 kcal / 100 g
- Svježa rashlađena tjestenina sa špinatomkuhano130 kcal / 100 g
- Pasta filled with spinach and ricotta175 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ravioli sa špinatom i ricottom
Koliko dugo kuhati raviole sa špinatom i ricottom?
Svježe raviole kuhaj u lagano kipućoj, posoljenoj vodi oko 3–4 minute, a smrznute oko 4–6 minuta. Izvadi ih čim isplivaju i tijesto omekša; snažno vrenje može ih otvoriti.
Koji umak najbolje ide uz raviole sa špinatom i ricottom?
Jednostavan umak od maslaca i kadulje ističe nadjev, a dobro pristaju i maslinovo ulje, češnjak i malo limunove korice. Ako biraš umak od rajčice, neka bude lagan kako ne bi prekrio okus ricotte.
Mogu li zamrznuti raviole sa špinatom i ricottom?
Da. Rasporedi nekuhane raviole u jednom sloju na pobrašnjen pladanj, zamrzni ih, pa prebaci u dobro zatvorenu vrećicu; kuhaj ih izravno smrznute, bez odmrzavanja.
Kako čuvati svježe raviole sa špinatom i ricottom nakon otvaranja pakiranja?
Drži ih u hladnjaku, dobro zatvorene, i potroši u roku navedenom na pakiranju. Ako su domaći, spremi ih u hladnjak i skuhaj unutar jednog do dva dana.
Što poslužiti uz raviole sa špinatom i ricottom?
Uz njih posluži zelenu salatu s kiselkastim preljevom ili pečeno povrće, primjerice tikvice i rajčice. Tako obrok dobiva svježinu, a nadjev ostaje u središtu tanjura.
Čime mogu zamijeniti raviole sa špinatom i ricottom?
Ako nemaš raviole, posluži kuhanu tjesteninu sa špinatom i ricottom kao nadjevom ili složi lazanje s tim sastojcima. Za jelo sličnog oblika izaberi torteline punjene sirom, ali računaj na drukčiji okus i teksturu.
Jesu li ravioli sa špinatom i ricottom isto što i ravioli punjeni sirom?
Ne sasvim: uz ricottu sadrže špinat, koji daje zemljastiji okus i nešto vlakana. Ravioli punjeni sirom imaju 11 g proteina na 100 g, a ovi 11 g.
Izvor: CREA (Italy) 000875 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
