Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina s umakom od vrhnja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaći recept
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 154 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 7,7 g 10%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 266 mg 12%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 6,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalij 42 mg 1%
- Cink 0,4 mg 4%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Selen 15 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 4 g | 16 g | 7,7 g |
| 1 porcija | 250 g | 385 | 10 g | 40 g | 19 g |
| 2 porcije | 500 g | 770 | 20 g | 80 g | 39 g |
| ½ porcije | 125 g | 193 | 5 g | 20 g | 9,6 g |
| 3 porcije | 750 g | 1155 | 30 g | 120 g | 58 g |
| 4 porcije | 1000 g | 1540 | 40 g | 160 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 8 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 8,1 g | 32 g | 15 g |
Slične namirnice
- Tjestenina s umakom od vrhnja i mesomod cjelovitih žitarica, domaći recept160 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od vrhnjarestoran200 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s umakom od vrhnja plodovima mora i povrćemdodano, domaći recept136 kcal / 100 g
- Tjestenina s mesnim umakom i vrhnjemdomaći recept164 kcal / 100 g
- Tjestenina s kremastim umakom od peradidomaći recept157 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s kremastim umakomdomaći recept150 kcal / 100 g
- Špageti s umakom od vrhnja154 kcal / 100 g
- Kremasta tjesteninasa solju177 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s kremastim umakom i plodovima moradomaći recept147 kcal / 100 g
- Umak na bazi vrhnjadomaći375 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina s umakom od vrhnja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
100 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 154 kcal, 4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (250 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
1 porcija (250 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 385 kcal, 10 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (500 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
2 porcije (500 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 770 kcal, 20 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (125 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
½ porcije (125 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 193 kcal, 5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (750 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
3 porcije (750 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 1155 kcal, 30 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1000 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
4 porcije (1000 g) namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 1540 kcal, 40 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 77 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
50 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 77 kcal, 2 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja?
150 g namirnice Tjestenina s umakom od vrhnja sadrži 231 kcal, 6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58146382 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
